Salad chứa chất xơ tự nhiên có lợi cho cơ thể. Theo các chuyên gia, chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát lượng đường trong máu và hỗ trợ giảm cân bằng cách giảm cholesterol xấu hoặc LDL. Ngoài ra, chất xơ cũng có tầm quan trọng hàng đầu trong việc giảm nguy cơ mắc các loại ung thư khác nhau, bao gồm ung thư vú, họng, đại trực tràng, thực quản và miệng.

 

Một trong những cách tốt nhất để xương chắc khỏe và tăng cường cơ bắp là ăn salad lành mạnh mỗi ngày. Vitamin K là yếu tố giữ vai trò duy trì sự ổn định nồng độ Canxi trong xương, ngăn chặn quá trình thoái hoá và hạn chế được nguy cơ bị loãng xương. Hàm lượng lớn vitamin K chứa trong rau xanh, đặc biệt các loại rau cải xoong, bắp cải tím; rau chân vịt, hoặc romaine. Ngoài ra, rau xanh còn cung cấp nitrat giúp tăng cường cơ bắp bằng cách cải thiện lưu lượng máu và loại bỏ chất thải gây đau nhức.

 

Các loại rau xanh, đặc biệt là rau Romaine, chứa hàm lượng lớn axit folic và chất xơ, được chứng minh là yếu tố giúp ngăn ngừa đột quỵ và bệnh tim mạch. Vì vậy, bằng cách thêm salad vào bữa ăn hàng ngày chính là thói quen tốt giúp giữ cho trái tim khỏe mạnh.

 

Một trong những món salad được ưu chuộng tại Birdies phải kể đến salad tổng hợp. Mixed Greens là hỗn hợp nhiều loại rau xanh khác nhau kết hợp với các loại nguyên liệu sạch, tươi ngon khác như cà rốt, cà chua bi, mang lại màu sắc bắt mắt cho món ăn. Mixed Greens được phục vụ chung với sốt ớt, không chỉ tạo nên tổng thể hài hòa về vị giác mà còn mang lại giá trị dinh dưỡng cao.

 

 

Ức gà được xem là một trong những loại nguyên liệu được những vận động viên và người tập thể thao ưu chuộng bởi hàm lượng dinh dưỡng cao, nhiều vitamin, khoáng chất, lại không chứa tinh bột và chất béo. Theo phân tích từ viện dinh dưỡng, 1 lạng thịt ức gà cung cấp cho cơ thể 165 calo cùng 31,02 gam chất đạm. Việc sử dụng ức gà trong khẩu phần ăn mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể như săn chắc cơ bắp, đốt cháy mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân, làm chậm quá trình oxy hóa... Tại nhà hàng Birdies Montgomerie Links Golf Club, salad Ý ức gà đặc biệt được các gôn thủ nữ ưu tiên lựa chọn trước giờ tee off. Xa lách romaine với vị giòn giòn, thanh mát, ức gà mềm mọng nước kết hợp sốt Caesar chua chua beo béo tăng cường hương vị của món ăn và kích thích vị giác.

 

Chứa hàm lượng đạm cao, giàu canxi, photpho, acid béo và các chất khoáng cần thiết, tôm là thực phẩm không thể thiếu trong khẩu phần dinh dưỡng cho những người yêu thể thao. Nâng tầm bữa ăn xanh cùng thực phẩm giàu dinh dưỡng này với món salad Ý tôm nướng lạ miệng. Dưới những đôi bàn tay tài tình của các đầu bếp tại Montgomerie Links Golf Club, tôm được nướng chín vàng đậm đà hương vị biển, được trang trí trên một nền xanh mát mắt của xa lách Romaine giòn rụm, thịt xông khói đậm đà và nước sốt Caesar thơm nức mũi. Một món ăn đầy đủ dinh dưỡng, lại tốt cho sức khỏe ngon khó cưỡng. 

 

 

Với những món salad thanh mát này, bạn có thể tận hưởng bữa sáng hoặc bữa trưa trước khi bắt đầu trận đấu golf. Những món salad này không chỉ giúp bạn cung cấp năng lượng cần thiết mà còn giúp duy trì sự tươi mát và sảng khoái trong suốt trận đấu.

 

Liên hệ bộ phận Kinh Doanh để đặt gôn ngay:
Hotline: (+84)2353941942 | Email: reservations@montgomerielinks.com